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Aug 31, 2023

Conseils d'une famille sans écran

Accueil / Parentalité Même un film d'animation pour enfants peut être trop intense pour les tout-petits. Par Jessica Rolph 2 août 2023 McKinsey Jordan/Stocksy Nous connaissons tous le moment : vous êtes à l'épicerie et

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Même un film d'animation pour enfants peut être trop intense pour les plus petits.

Par Jessica Rolph 2 août 2023

McKinsey Jordan/Stocksy

Nous connaissons tous le moment : vous êtes à l'épicerie et vous voulez juste trouver tout ce qui figure sur votre liste, ou vous faites les deux heures de route jusqu'à la maison de grand-mère et grand-père et vos enfants sont nerveux et s'ennuient. Ce sont des situations où l’on a l’impression de vouloir simplement passer de l’autre côté, où il est si facile de commencer à s’appuyer sur les écrans.

Les écrans sont-ils mauvais ? En tant que PDG et co-fondateur de Lovevery, j'ai eu l'occasion d'apprendre directement des experts. Il y a beaucoup de choses que nous savons – et bien plus encore que nous ignorons – sur les effets du temps passé devant un écran sur les bébés et les jeunes enfants.

Ce que nous savons, c’est que les enfants de moins de 2 ans ne tirent aucun bénéfice des écrans sur leur développement. Nous savons également, grâce à une étude récente publiée en 2023, que plus d’une heure par jour passée devant un écran à 12 mois était associée à un fonctionnement exécutif et à une capacité de concentration plus faibles à 9 ans.

Dans ma propre famille, mon mari et moi avons fait le choix de sauter presque entièrement les écrans pour nos enfants avant l'âge de 5 ans, puis de les introduire très lentement. Si vous envisagez la même chose, voici quelques éléments de réflexion.

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Il peut sembler que tout le monde tend son téléphone à ses enfants à l’épicerie ou planifie du temps devant un écran dans sa routine quotidienne. Cela pourrait fonctionner pour leur famille, mais cela ne signifie pas que vous devez le faire. Se libérer des écrans dès le début et le rester est en fait plus réalisable que vous ne le pensez.

La naissance d'un nouveau bébé est le début d'une série de pressions parentales auxquelles vous serez confronté à mesure que votre enfant grandit : des aliments qu'il mange, à l'heure du coucher, en passant par ce avec quoi ou avec qui il joue. Vous êtes le décideur et vous obtenez parfois de nouvelles informations au fur et à mesure. Si quelque chose ne fonctionne pas pour vous ou votre enfant, vous pouvez changer de cap à tout moment. Comme pour toute limite que vous fixez à vos enfants, vous pouvez vous attendre à de grands sentiments. Cela ne veut pas dire que vous ne prenez pas une bonne décision.

Une solution courante consiste à donner à votre enfant un écran pour le distraire d’une émotion négative, comme l’ennui. Lorsque ces moments surviennent, envisagez d’accepter l’ennui. C'est en fait bon pour le développement cérébral de votre enfant. C'est souvent pendant ces moments d'ennui, lorsque vos enfants ne sont pas divertis, que leur esprit ralentit suffisamment pour donner libre cours à leur imagination et à leur créativité.

Les jouets ouverts et la rotation des jouets d'inspiration Montessori peuvent aider votre enfant à s'engager dans des périodes de jeu indépendant de plus en plus longues. La clé est d'offrir à votre enfant des jouets et des puzzles au début de sa fenêtre de développement qui l'engagent avec juste ce qu'il faut de défi. Vous pouvez ensuite faire pivoter ces jouets vers l’intérieur et l’extérieur. La recherche montre que les enfants jouent de manière plus profonde et passent plus de temps à explorer avec seulement quelques jouets à la fois.

Lorsque vous avez besoin de faire quelque chose, vous pouvez sortir un panier ou une poubelle contenant des jouets ou des puzzles qui sont conservés uniquement pour des moments spéciaux. Vous pouvez également consacrer quelques minutes par jour à un temps de lecture indépendant dans un coin dédié de la pièce, en faisant tourner les livres cartonnés et les livres d'images. Les livres contenant des images photographiques et des histoires d'autres enfants sont plus intéressants avant l'âge de 4 ans. Commencez par quelques minutes à la fois. Si vous proposez systématiquement du temps de jeu indépendant, vous pouvez progressivement évoluer vers des sessions plus longues.

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Voyager sans appareil signifie deux choses : votre enfant va solliciter beaucoup votre concentration et vous emporterez plus de choses avec vous. Notre famille dépend des livres, du bricolage (pâte à modeler, marqueurs lavables, cure-pipes et pompons) et des collations. Dans un avion ou au restaurant, profitez au maximum de ce qui est déjà là : le store, les glaçons et les tasses, ou les serviettes (utilisez-les pour cacher les collations). Les tout-petits aiment aussi essuyer les choses, alors apportez un paquet de lingettes et laissez-les aller travailler.